Il narcisismo sano è un tratto della personalità fondamentale per coltivare un buon amor...
Dipendenza da social – cosa ci succede se ne abusiamo?
La quasi totalità delle persone passa ogni giorno da pochi minuti a ore sui social. C’è chi li usa...
Sesso occasionale e benessere psicofisico
Il sesso occasionale è un modo di approcciare la sessualità che esiste da secoli. Negli ultimi...
Sport e salute mentale – quali sono le correlazioni?
L’attività sportiva è una risorsa per il mantenimento della forma fisica, ma che impatto può avere...
“Mi hanno bocciato” – dramma o occasione per crescere?
La fine dell’anno scolastico è un momento di intense emozioni. Si salutano compagni e professori...
Ansia e Routine
La fine delle vacanze ci riporta alla nostra vita abituale, che sia scolastica o lavorativa poco...
Mancanza di fiducia – Perché non mi fido di nessuno?
La fiducia è un costrutto delicato che richiede un impegno bilaterale: chi dà fiducia deve...
Online Mourning – il lutto ai tempi dei social network
La perdita di una persona che ha avuto un ruolo nella nostra vita è un’esperienza che accomuna...
Ignorare l’ansia: può passare da sola?
L'ansia è un meccanismo di difesa normale che nasce con la funzione di tenerci in allerta in una...
La depressione sorridente: cosa può nascondere un sorriso
A molti di noi è capitato di incontrare almeno una persona che sembra essere sempre sorridente e...
Stanchezza mentale e come combatterla
Molti di noi conducono vite intense piene d’impegni stressanti e anche se non si compiono grandi...
Autismo, ADHD, DSA e Neurodivergenza
Il termine neurodivergenza è diventato virale negli ultimi mesi creando una sana curiosità intorno...
Adolescenti iper-connessi: essere genitori nell’era dei social
L'adolescenza è un momento difficile, richiede il delicato passaggio dall'infanzia alla vita...
I risvegli notturni: cosa possiamo fare per tornare a riposare?
Il sonno è un fattore fondamentale nel nostro equilibrio fisico e mentale al quale spesso non si...
Riempire un vuoto: la dipendenza da cibo
Il termine dipendenza da cibo non indica un disturbo clinico, ma un termine usato per...