La ripresa dell’anno scolastico è un momento carico di emozioni intense positive e negative. Si...
Stress da rientro: come aiutare i figli ad affrontare il ritorno a scuola?
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Lacrime di rabbia: perché quando mi arrabbio, piango?
Capire perché reagiamo alla rabbia piangendo è un buon punto di partenza per migliorare la...
Bisogno di approvazione: perché ho bisogno del riconoscimento degli altri?
Il bisogno di riconoscimento e validazione sociale è una parte normale dei rapporti umani, un...
Perché restiamo in relazioni insoddisfacenti?
Non tutte le relazioni rispondono a un bisogno d’amore. In alcuni casi ci sono spinte meno sane...
Tanatofobia: come superare la paura della morte
Chiunque ha paura di morire. Confrontarsi con l’idea di non esserci più è di per sé ansiogeno. Se...
Ansia da esame: cos’è e come affrontarla
Il momento di affrontare un esame è per definizione una prova. Sentirsi sotto pressione, stressati...
Depressione reattiva – essere travolti da un cambiamento
La depressione reattiva o depressione situazionale, è una delle tipologie di depressione clinica...
Vittimismo patologico – cosa significa avere una mentalità da vittima
Contrariamente a quanto i nostri feed potrebbero far credere la vita non è fatta soltanto da una...
Il narcisista tossico – cosa vuol dire vivere con un disturbo narcisistico di personalità
Il narcisismo sano è un tratto della personalità fondamentale per coltivare un buon amor...
Dipendenza da social – cosa ci succede se ne abusiamo?
La quasi totalità delle persone passa ogni giorno da pochi minuti a ore sui social. C’è chi li usa...
Sesso occasionale e benessere psicofisico
Il sesso occasionale è un modo di approcciare la sessualità che esiste da secoli. Negli ultimi...
Sport e salute mentale – quali sono le correlazioni?
L’attività sportiva è una risorsa per il mantenimento della forma fisica, ma che impatto può avere...
“Mi hanno bocciato” – dramma o occasione per crescere?
La fine dell’anno scolastico è un momento di intense emozioni. Si salutano compagni e professori...
Ansia e Routine
La fine delle vacanze ci riporta alla nostra vita abituale, che sia scolastica o lavorativa poco...
Mancanza di fiducia – Perché non mi fido di nessuno?
La fiducia è un costrutto delicato che richiede un impegno bilaterale: chi dà fiducia deve...