Cherofobia: si può avere paura di essere felici?
Le fobie non riguardano solo le cose canonicamente brutte o spaventose. Esiste anche la paura di essere felici. Si chiama cherofobia ed è una forma d’ansia che colpisce quando tutto sembra andare bene. Non si tratta di un disturbo a sé, ma di un tipo specifico d’ansia. Infatti non è presente nel DSM-5-TR (DSM-5-TR, 2023), […]
Baby gang: come i ragazzi finiscono nel branco
Il fenomeno sociale delle “Baby Gang” non è affatto nuovo, ma è diventato virale negli ultimi anni. Tanto che tutti hanno un’idea di cosa sia e un’opinione al riguardo. Solitamente viene definito come un gruppo di ragazzi (preadolescenti o adolescenti) che decide di commettere crimini. La realtà è, come sempre, molto più complessa.
Insoddisfazione cronica: che cos’è e come la si può superare
Chi soffre di insoddisfazione cronica non riesce a trovare appagamento e gioia per ciò che ha ottenuto con i propri sforzi. Si concentra invece su ciò che ancora non ha raggiunto o su ciò che gli manca da fare. Sembra come se per queste persone fosse possibile concedersi una tregua solo quando saranno arrivati all’obiettivo […]
I 10 principi dell’infedeltà: come capire perché il partner tradisce
Venire traditi è un’esperienza traumatica dalla quale fatichiamo a riprenderci. La nostra autostima ha subito un duro colpo e siamo alla ricerca di risposte per darci pace. Capire i pensieri che può fare chi sceglie di essere infedele può aiutarci a superare il dolore. La chiave è sospendere il giudizio per comprendere.
Adolescenza: gli effetti delle prese in giro
Quando siamo vittime di prese in giro ci sentiamo a disagio perché ci sentiamo oggetto di un’attenzione sociale negativa. La presa in giro può essere divertente quando si tratta di una dinamica di gruppo in cui si ride assieme. Se invece gli altri ridono di noi la nostra autostima viene messa sotto attacco e rischiamo […]
Misofobia / Germofobia: che cos’è e come superarla
La misofobia, detta anche paura dello sporco, è una fobia e fa parte dei disturbi d’ansia. Ciò che genera agitazione non è solo il contatto con la sporcizia, ma anche la possibilità di venire contaminati. Si tratta di un disturbo che può limitare drasticamente la nostra vita.
Silenzio sessuale: che cos’è e come affrontarlo
Nella vita di una persona possono presentarsi dei momenti in cui il corpo sembra non essere interessato ai rapporti sessuali. Questo fenomeno, che riguarda tutti i sessi, viene definito astenia sessuale o silenzio sessuale. Si tratta di un periodo in cui la libido (desiderio sessuale) sembra scomparire.
Persone tossiche: come riconoscerle, tutelarsi e aiutarle
Una persona tossica si relaziona con il mondo in modo da beneficiare se stessa spesso senza rendersi conto di danneggiare gli altri nel mentre. Sono persone che ci lasciano con una sensazione di pesantezza, negatività, spossatezza o irritazione ogni volta che ci interagiamo.
Stress da rientro: come aiutare i figli ad affrontare il ritorno a scuola?
La ripresa dell’anno scolastico è un momento carico di emozioni intense positive e negative. Si tratta di rientrare in una routine molto diversa da quella estiva che richiede di affrontare alcune sfide per ragazzi e genitori.
Lacrime di rabbia: perché quando mi arrabbio, piango?
Capire perché reagiamo alla rabbia piangendo è un buon punto di partenza per migliorare la gestione delle emozioni e allontanarsi da meccanismi dannosi ai quali ricorriamo a volte senza neanche rendercene conto.
Bisogno di approvazione: perché ho bisogno del riconoscimento degli altri?
Il bisogno di riconoscimento e validazione sociale è una parte normale dei rapporti umani, un mancato riconoscimento emotivo durante l’infanzia però può trasformarlo in una vera e propria dipendenza affettiva.
Perché restiamo in relazioni insoddisfacenti?
Non tutte le relazioni rispondono a un bisogno d’amore. In alcuni casi ci sono spinte meno sane che portano a scegliere un partner o a restarci assieme anche quando le cose iniziano ad andare male.
Tanatofobia: come superare la paura della morte
Chiunque ha paura di morire. Confrontarsi con l’idea di non esserci più è di per sé ansiogeno. Se però questo pensiero inizia a farsi costante, tanto da ostacolare il nostro funzionamento sociale e/o lavorativo, parliamo di tanatofobia (fobia della morte).
Ansia da esame: cos’è e come affrontarla
Il momento di affrontare un esame è per definizione una prova. Sentirsi sotto pressione, stressati o in ansia è del tutto normale. Se il livello d’ansia arriva a impedirci di rendere al nostro meglio o peggio a rimandare continuamente un esame è probabile che si tratti di ansia da esame.
